뇌경색 전조증상 예 알아봐요

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뇌경색의 위험성은 많은 별명에서 유추할 수 있습니다. 침묵의 저격수 죽음의 저승사자 공공의 적이 바로 뇌경색의 별명입니다. 발생 직후에 치료하지 않으면 심각한 후유증이 따르거나 최악의 경우 사망에 이를 가능성이 있기 때문에 ‘죽음의 사신’이며, 우리 나라 단일 질환 사망률 1위인데’공공의 적’입니다. 또 이처럼 위험성이 높은 질환임에도 뇌 경색 환자의 약 70%는 뇌 경색의 전조 증상을 인식조차 하지 않기 때문에 ‘침묵의 저격수’로 불리는 것입니다.게다가 이런 뇌경색이 가장 많이 발생하는 시기가 겨울입니다. 추워짐에 따라 혈관이 수축하여 혈압이 높아지고, 뇌 혈관이 약해지기 쉬워지기 때문입니다. 따라서 평소 고지혈증, 고혈압 등의 혈류 장애를 가진 사람은 각별한 주의를 기울일 필요가 있습니다. 그럼 뇌경색의 전조 증상에는 무엇이 있습니까? ■뇌경색의 전조증상 “어느 날 갑자기!”

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우리 몸 속 혈관은 70%이상 막힐 때까지 어떤 증상이 나타나지 않습니다 그래서 뇌혈관 질환은 갑자기 찾아오는 특성을 가지고 있습니다. 이런 특성을 생각해서 ‘어느 날 갑자기’를 반복하면 뇌경색의 초기 증상을 쉽게 암기할 수 있을 것입니다. 어지럼증이나 느리고 더듬거리는 발음, 한쪽 팔다리의 마비 등의 증상이 갑자기 나타나면 뇌경색의 초기 증상을 의심하고 빠른 조치를 취해야 합니다.이렇게 증상을 기억하고 빨리 대처하는 것도 물론 중요하지만, 원래 이런 상황에 직면하지 않도록 혈관 건강을 지키는 것이 중요합니다. ■평소 실천해야 할 혈류관리지침은?

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건강한 혈관을 유지하기 위해서는 혈액순환의 기본적인 속성을 파악해야 합니다. 혈액순환은 콜레스테롤, 중성서울, 혈압 등 다양한 요인이 유기적으로 영향을 주고받으면서 이루어집니다. 일례로 고혈압 환자에게 콜레스테롤 진찰제인 스타틴을 먹였더니 혈압이 떨어졌다는 연구 결과가 대표적입니다. 이처럼 여러 요인이 얽히면서 혈액순환이 이루어지기 때문에 뇌경색을 비롯한 여러 혈관질환을 완전히 예방하기 위해서는 모든 요소를 고려한 복합관리를 해야 합니다.

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이러한 복합적 혈류 관리의 중요성이 부각되면서 대중은 혈류관리법으로 ‘혈류관리 복합식품’을 섭취하는 것이 일반적인 상황입니다. 이는 혈류장애를 일으키는 여러 요인을 총체적으로 관리할 뿐만 아니라 불순물을 제거하고 혈관에 좋은 성분만을 섭취할 수 있어 사람들의 혈류관리법으로 자리매김한 것입니다. 다만 제대로 된 검증이 안 되고 효과조차 불분명한 수많은 제품이 쏟아지고 있어 올바른 제품을 고르는 안목 또한 어느 때보다 중요한 시점입니다. 그러므로, 오늘은 안전성과 효능이 검증된 대표 성분 4개를 체크합니다. ◈ 안전성과 효능이 검증된 대표 성분 TOP4TOP1. 오메가 3▶ 혈중 중성, 대구의 조절

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혈중 강릉이 과잉되면 혈관이 점점 좁아져 혈액순환을 방해할 뿐만 아니라 결국 협심증, 뇌경색의 전조증상 등 각종 질환을 일으킵니다. 이때 가장 주의해야 할 곳이 중성강릉입니다. 그것만으로도 혈액을 걸쭉하게 해 혈류를 방해하지만 콜레스테롤 합성까지 촉발해 혈관 건강에 더 악영향을 미치기 때문입니다. 이에 혈류 관리 복합 식품에 반드시 포함되어야 한다 제1성분이 바로 오메가 3입니다. 이는 중성 강릉의 합성 자체를 억제하여 혈관에 축적된 LDL 콜레스테롤의 배출을 돕고 혈관을 건강하게 유지시켜 줍니다.

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다만 Omega3가 산패에 약하다는 점을 감안하면 단순히 오메가 3의 포함 여부뿐 아니라 국내 원료로 제조된 오메가 3까지 이중 체크하는 것을 권유합니다. 이것은, 모든 공정이 국내에서 행해져 유통 과정이 최소화 되고 그로 인해 높은 신선도가 확보되기 때문입니다. TOP2. 베니 ▶ 혈중 콜레스테롤 조절

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혈관을 막아 각종 혈관 질환을 걸리라고 야 내 이제 1개 요인은 단연”콜레스테롤”입니다. 일반적인 인식과 달리 음식의 섭취로 인한 하프송랴은은 20%에 불과하고 간 하프송랴은이 80%에 이르면서 실질적으로 후자를 잘 조절하는 게 관건입니다. 이때 반드시 섭취해야 하는 것이 홍국입니다. 이는 누룩을 쌀에 배양시켜 만든 진분홍색 쌀로 발효과정 중 생성되는 모나콜린 K가 간의 활동에 직접 관여하여 콜레스테롤 합성 자체를 억제하므로 콜레스테롤을 더욱 근본적으로 조절할 수 있습니다.

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실제로 홍국은 한나라 황제의 젖가슴이 황실의 음식으로 채택되어 혈액순환 개선제로 이용되었을 뿐만 아니라 우리나라에 전래되어 산후 어혈을 제거하거나 심혈관의 약재로 널리 사용되기도 했습니다. 이는 현대에도 다양한 실험을 통해 그 효능이 입증되고 있습니다.완전한 콜레스테롤 관리를 위해서는 혈류 관리 복합 식품에 반드시 포함되어야 합니다. TOP3. 조효소 Q10▶ 혈압의 감소 및 활성 산소 제거

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뇌경색의 전조 증상은 콜레스테롤, 중성 지역 등의 지역이 뇌혈관을 완전히 막아서 발생합니다. 이때 고혈압이 있으면 가속이 빨라집니다. 고혈압은 지속적으로 혈관에 충격을 주고, 해당 부위에 지질이 더 침착되기 쉬우며, 동맥경화가 가속되어 결국 각종 혈관병에 노출되기 쉽습니다. 때문에 정상인보다 고혈압이 있는 현대인이 뇌 경색에 걸릴 확률이 4~5배 높다는 사실이 드러나기도 했습니다.

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그러므로 심장 기능을 증진시키고 혈압을 보다 뛰어나고 조절하는 조효소 Q10이 필요한 것입니다. 조효소 Q10은 심장의 주요 에너지원으로서 전반적인 심장 기능을 증진시킬 뿐만 아니라, 펌프 기능을 원활히 하고 혈압을 효과적으로 조절하고 주기 때문입니다. TOP4. 엽산 ▶ 호모시스테인의 조절

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고혈압 못지않게 혈관에 치명상을 입히고 주의해야 할 요소가 호모시스테인입니다. 이는 단백질 대사과정에 생성되는 중간물질로 원래 필수아미노산인 시스테인으로 전환되어야 하지만 그렇지 않은 채 혈관 속을 헤매다 혈관에 날카로운 상처를 입힙니다. 최근 의학계에서는 심뇌혈관 질환의 핵심 인자로 호모시스테인을 지정한 적이 있습니다.

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이때 필요한 것이 엽산입니다. 흔히 엽산을 떠올리면 출산 필수 영양제로 생각하기 쉽지만, 단순히 임산부뿐만 아니라 모든 사람에게 반드시 채워져야 할 비타민 B군입니다. 엽산은 호모시스테인의 농도를 적당히 유지합니다.

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뿐만 아니라 엽산은 혈액 생성에도 크게 기여합니다. 혈관이 아무리 튼튼하고 깨끗해도 실질적으로 산소와 영양분을 포함한 혈액이 온전해야 원활한 혈액순환이 가능합니다. 이 때 엽산은 적혈구와 헤모글로빈을 합성하여 백혈구 활동을 활성화하고 건강한 혈액을 생성, 유지하는 데 도움을 주기 때문에 혈류관리 복합식품에 함유되어 있는지 반드시 확인하십시오.

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그동안 효능과 안전성이 입증되고 혈류 관리 복합 식품에 필수적으로 포함돼야 할 대표 성분 4개를 봤는데. 완전한 혈류 관리를 하기 위해서는 오메가 3/ 베니/보조 효소 Q10/엽산 4개가 모두 포함되어야 한다는 점 다시 한번 강조합니다. ■겨울 뇌경색 주의보 점등, 복합관리는 선택 아닌 필수!

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뇌 경색은 환절기에 해당하는 11월부터 이듬해 3~4월까지 발병률이 높네요. 기온 변화에 민감한 혈관이 추위에 수축하면서 뇌로의 혈액 공급이 차단되기 때문입니다. 먼저 보듯이 우리 몸 속 혈관은 억울한 70%이상이 막힐 때까지 별다른 증상이 나타나지 않고 뇌 경색 전조 증상이 나타났을 때는 이미 촌각을 다투는 긴급 상황인 경우가 대부분입니다.

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따라서 평소 균형잡힌 식단, 꾸준한 운동, 금연, 금주 등 건강한 생활습관을 유지하고 또 오늘 본 복합적인 혈류관리를 실천하여 사전에 예방하는 것이 가장 현명합니다. 오늘 이 시간을 통해 복합적 혈류관리의 중요성에 대해 인지할 수 있었으면 좋겠습니다.’뇌경색 주의보’가 내려진 올 겨울 잘 보내시길 바랍니다.

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