세종건강치료 ~~

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안녕하세요. 항상 초심을 잃지 않고 환자분들을 진심으로 수술 및 검사하는 클로버내과입니다.​ 이제 12월 연말이 다가올수록 많은 분들이 올해를 뜻 깊은 끝났기 때문에 연말의 계획을 세우고 계시던데.​ 2019의 마무리의 달인수록 더 뜻 깊고 의미 있게 한해를 마무리했으면 좋겠습니다.그리고 올해가 가기 전에 세종건강치료 등을 통해서 본인의 건강상태를 꼼꼼하게 파악하려는 분들도 많으실 겁니다.평소 위의 기능과 건강이 좋지 않은 분은 올해 가기 전에 반드시 위내시경 검사를 통해 위의 건강상태를 꼼꼼히 파악해 보세요.그런 의미에서 앞으로는 위암 예방에 관한 이야기를 함께 해 보고 싶습니다.평소 위 상태가 좋지 않다고 생각하셨거나 관리의 필요성을 느꼈던 분들은 오늘 당나귀에서 알려드린 위암 예방 방법을 실천하여 건강지수를 높여보시기 바랍니다.​​​

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먼저 위암에 대해 알아볼까요?위암은 위장 점막 세포에서 발생한 암 중 선암 세포로 구성된 암을 말합니다.책장에서 책갈피 책갈피기를 도둑질을 하다. 표하는 사람의 뜻 95%를 차지한다고 습니다. 또한 위암은 조기 증상을 알아차리기 어려우므로 세종건강진료 등을 통해 위 질환의 유무, 종양의 유무를 파악해야 합니다.즉 조기 수술이 어려운 질병이므로 정기적인 내시경 검사로 위 건강을 체크해 나갈 필요가 있습니다.​​​

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그리고 위암의 경우 한국인에게서 발생률이 높은 질병인 만큼 평소 건강에는 신경을 써야 합니다.평소 식습관 관리는 물론 위암 유발요인과 예방수칙을 미리 알고 실천해야 합니다.그럼 위암 예방을 위해서는 어떤 건강 규칙을 알아야 하는지 클로버와 함께 알아보겠습니다.​​​

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우리나라음식의경우맵고짠음식이정말많은데이런식품을자주섭취하면위암발생위험도가높아진다고합니다.따라서 평소 싱겁게 먹는 습관을 들이는 것이 중요하며, 요리 시 소금이나 간장 등의 양념을 줄이고 수분을 줄이는 것이 위암 발생률을 낮추는 방법이랍니다.​​​

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또한 건조, 훈제, 염장식품, 방부제 사용식품 등은 위암 발생위험을 높이는 것을 알고 계십니까?이러한 가공식품이나 훈제식품에는 아질산염이나 질산염이 함유되어 있으며, 이러한 성분들이 위암의 발생률을 높이기 때문에 되도록 섭취를 피해야 합니다.​​​​

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그리고 한국인들은 삼겹살과 같은 고기를 구워 먹는 것을 좋아하는데, 여기서 숯불구이, 바비큐처럼 고기를 구워 먹는 경우 음식을 태우면 샤발암물질이 발생할 수 있습니다.그래서 고기를 구워 먹는데, 가급적 탄 부분의 섭취는 피하는 것이 바람직하고, 불에 태운 고기의 섭취를 줄이는 것도 위암 발생률을 낮출 수 있습니다.​​​

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또한 위암을 예방해 나가기 위해서는 위장 건강에 좋은 야채와 과일을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다.이 때 항산화물질이 풍부하게 함유된 과일이나 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.또한 제철 과일, 제철 채소 등을 섭취하는 것도 정말 위암 예방에 도움이 된다고 생각합니다.​​​

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그리고 위 건강에 치명적인 요인 중 하나가 음주라는 것은 알고 계십니까?알코올을 섭취하면 위 점막에 손상을 주고, 그로 인해 위암의 발병률을 높이는 것입니다.​ 그 때문에 가급적 알코올 섭취는 삼가는 것이 좋다, 하루 3잔 이상의 섭취는 피하는 것을 좋아합니다.​​​

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클로바와 함께 알아보는 위암 예방 건강수칙! 마지막은 생활습관 부분입니다.아마 큰 분이 식사 후 바로 눕는 습관을 가지고 있지 않을까 생각합니다.그러나 식후에 눕거나 잠자는 습관이 들면 위에서 음식이 장시간 머무르며 포만감, 체함 등 다양한 소화기 증상을 유발합니다.매우 위 질환이 발병한 경우, 이는 위의 기능을 저하시켜 암을 유발하는 원인요소로 작용하므로 가급적 식사 후 바로 눕는 습관은 피해야 하며, 소화가 어느 정도 되었을 때 깨는 것이 좋습니다.​​​

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무엇보다 평소 예방수칙을 잘 지키고 실천하는 것도 중요하지만 정기적인 위내시경 검사 등을 통해 식도, 위, 십이지장에 염증이나 궤양, 폴립, 암 등의 질환을 파악하는 것이 중요합니다.​​​

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본원의 위 내시경 검사는 미세한 조기 위암과 조기 식도암도 진찰을 받아 보는 것이 있으며 1mm이상의 작은 병변도 확대하고 관찰이 가능하므로 조금이라도 위의 건강 이우이심이 되거나 검사 시기가 가까워진 분들의 경우라면!쿠로원 내과 여성 원장이 정밀한 내시경 검사를 받아 보고, 현재의 자신의 위 건강 상태가 어떤지, 체계적으로 파악하고 보세요.​​​

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위 건강이 나빠지면 소화기 건강이 연쇄적으로 무너져 각종 질환의 통증이나 증상으로 인해 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다.또한 암과 같은 질병을 방치하면 생명률이 크게 떨어질 수 있기 때문에! 오늘은 클로버에서 알려드린 예방수칙 등을 잘 기억하시고 실천하여 위의 건강관리에 힘쓰시기 바랍니다.​​​

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평소 좋지 않은 식습관이나 생활습관을 갖고 있다면 앞으로는 클로바의 위 카메라 검사로 암의 조기 예방을 할 수 있을 것입니다.​​​

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본원에 대하여 궁금하거나 궁금한 사항이 있으시면 진료시간을 참고하여 부담없이 전화하세요! 항상 정밀한 진찰과 세종의 건강치료를 통해 여러분의 건강상태를 진단하고 있습니다.​​​

[본 포스팅은 클로바내과에서 작성하였습니다]