유방암 자가진찰방법과 고위험군, 꼭 알아두세요! !!

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여러분 안녕하세요. 오늘도 건강하고 좋은 하루 보내고 계신가요?1948년 세계보건기구 현장에서는 건강을 인간의 생활개념으로 파악하고 있습니다. 단순히 질병이 없거나 취약하지 않은 것에 그치지 않고 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕상태라고 정의하고 있습니다.그런 의미에서 질병이 없어도 우리는 완전히 건강한 것일까요?지금부터는 여성이라면 누구나 공감할 수 있는 내용과 꼭 알아야 할 내용에 대해서 포스팅해 보도록 하겠습니다. 곧 유방암 관련 얘기를 좀 해볼까 해요. 제 주위만 건너서 아는 사람들 중에 유방암에 걸린 사람이 몇 명 있을 정도로 유방암도 이제 누구나 걸리는 병이구나 라고 인식되기도 합니다. 유방암은 발견이 지연될 경우 다른 부위로 전이되어 생명까지 위험해질 수 있으므로 증상을 미리 알고 있거나 정기적인 진단을 받으면 건강하게 살아갈 수 있습니다.​​​​​​​​

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유방 안에는 여러 세포가 존재하는데, 이 세포들은 모두 암세포로 발전하고 변형된 암세포가 유방 밖으로 퍼지면서 유방암이 발생합니다. 다른 암과 마찬가지로 유방암도 양성 악성종양으로 나뉘는데 양성의 경우 성장이 느리고 전이가 없는 반면 악성종양은 성장속도가 빨라 다른 부위로 전이되어 생명까지 위협할 수 있으므로 초기에 유방암 수술을 받는 것이 매우 중요합니다. 유방암의 원인으로는 여성호르몬(에스트로겐), 나이, 출산경험, 수유, 음주, 방사선 노출, 유방암의 가족력 등이 다양하게 알려져 있을 것입니다. 유방암은 호르몬에 의존성이 있는 암이므로 난소가 제 기능을 못하거나 여성 호르몬 보충요법(호르몬 제제 투여)을 하지 않을 경우 유방암이 발생할 확률은 낮습니다. 여성과 남성의 유방암 발생 비율이 약 150:1로 나타나는 것을 보면 여성 호르몬이 유방암 발생에 얼마나 중요한 역할을 하는지 확인할 수 있을 것입니다. 또 유방암은 보건복지부 통계에 따르면 여성암 중 발생 1위를 차지해 40대에서 가장 많이 발견된다고 보고하고 있습니다.​​​​​​​​

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유방암의 초기 증상은 사실 거의 아무 증상도 느껴지지 않습니다.보통 유방에 통증이 느껴지면 유방암 아닌가? 생각하지만 유방암에서 중요한 증상이 아니라 가장 흔한 초기 증상은 멍울이 생기는 것입니다. 그리고 병이 진행되면 유방뿐만 아니라 겨드랑이에서도 덩어리가 만져질 수 있을 것입니다. 또 유두에서 나오는 피가 섞인 분비물, 습진, 유방 피부가 두꺼워지는 증상이 나타날 수 있으며, 심하면 유방 피부가 함몰되거나 가끔 피부가 빨갛게 붓거나 통증, 열감 등이 발생할 수 있습니다. 유방암을 초기에 억제하기 위해서는 평소 자신의 유방을 자세히 관찰하는 것이 중요하네요. 아래의 자가 진료법에 따라 매월 날짜를 정해 정기적으로 유방 전체를 세세하게 체크해 주십시오.​

1 유방암 자가진료 방법 2 양팔을 편안하게 내린 후 양손의 유방 모양을 관찰하는 3손은 머리 뒤로 꼬고 팔에 힘을 주면서 앞으로 내밀 4손을 허리에 대고 팔꿈치를 앞으로 내밀면서 가슴에 힘을 주고 내리는 5왼손을 어깨 위로 올린 뒤 오른쪽 중 3손가락 끝을 모아 유방 바깥쪽에서 시계 방향으로 원형을 그리며 천천히 들어와 유방을 만져본다. 2 약간 문지르는 느낌으로 실시하되 유두를 짜서 분비물이 있는지 확인하고 겨드랑이에 혹이 있는지도 관찰한다.

위와 같은 프로세스를 한 달에 한 번 정도 실시하면서 형태에 이상이 있는지, 피부 함몰 유무가 있는지를 관찰하는 것이 좋습니다. ​​​​​​​​

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유방암의 원인을 명확하게 단정하는 것은 무리가 있을 것입니다. 그렇기 때문에 어떤 경우에 발생할 확률이 높은지를 확인해야 합니다. 가장 중요한 부분은 여성 호르몬입니다. 여성호르몬은 유방세포 증식을 촉진하기 때문에 여성호르몬에 노출되는 기간이 길어질수록 유방암 발생률이 높아집니다.​

유방암 고위험군 호르몬 촉진이 장기간 지속되는 경우(조초경이나 늦은 폐경, 경구피임약, 폐경 후 호르몬 수술 등) 30세 이후 첫 출산 경험이 있는 경우 출산 경험이 없는 경우 수유 경험이 없는 경우 40세 이상 여성 한쪽 유방암이 있는 경우 비만, 동물성 대전 많이 섭취할 경우 가족력이 있는 인간

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유방암 영상검사의 기본검사는 유방촬영술(X-ray)과 유방초음파검사입니다. 유방촬영술은 가장 기본검사라고 할 수 있으며, 전체적인 유선상태를 파악하여 양쪽의 유선을 비교할 수 있으며, 겨드랑이까지 파악하기에도 좋은 검사입니다. 유방 촬영술은 특히 유방 석회화를 발견하는 데 효과가 있습니다. 유방초음파는 유방촬영술과 상호보완적인 관계인데, 우리나라 여성유방의 특징이 ‘유방이 굳어 있는’ 치밀한 유방이 많아 유방촬영술과 초음파검사까지 하면 보다 정확하게 진단할 수 있을 것입니다.한국유방암학회에서는 다음 지침으로 유방암 수술시기를 발표하였습니다.가능하면 지침에 맞게 수술을 하는 것이 유방암 초기에는 안정될 것입니다.​

|유방암 진료권고시기||30세 이상|매월 유방 자가 진료||35세 이상||2년마다 의료진에 의한 진료||40세 이상||1년마다 임상 진료과 유방 촬영술

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유방암에 관해서는 자가 진찰로라도 지속적으로 수술을 해 보는 것이 중요합니다.특히 자가 진찰에서 덩어리를 먼저 발견한 경우는 주로 초기의 일이 많고 예후도 좋습니다.유방암은 75%가 2기에 발견되지만 완치율이 85% 정도로 높은 편입니다. 따라서 유방암을 예방하는 자가진찰과 정기수술은 게을리 하지 말고 꾸준히 받을 수 있도록 합시다! ​​​​​

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